Самолетни двигатели Административно право Административно право на Беларус Алгебра Архитектура Безопасност на живота Въведение в професията „психолог” Въведение в икономиката на културата Висша математика Геология Геоморфология Хидрология и хидрометрия Хидравлични системи и хидромашини История на Украйна Културология Културология Логика Маркетинг Машинен инженеринг Медицинска психология Метали и метални инструменти Заваряване икономика Описателни геометрия Основи на икономически т Oria професионална безопасност Пожарна тактика процеси и структури на мисълта, Професионална психология Психология Психология на управлението на съвременната фундаментални и приложни изследвания в апаратура Социална психология социални и философски проблеми Социология Статистика теоретичните основи на компютъра автоматично управление теория теорията на вероятностите транспорт Закон Turoperator Наказателно право Наказателно-процесуалния управление модерно производство Физика физични явления Философски хладилни агрегати и екология Икономика История на икономиката Основи на икономиката Икономика на предприятията Икономическа история Икономическа теория Икономически анализ Развитие на икономиката на ЕС Спешни ситуации VKontakte Съученици My World Facebook LiveJournal Instagram

Физиологичният ефект на масажа върху тялото




Разнообразието от техники, използвани при масажа и тяхното съчетание, ви позволява да прилагате ефекти върху органите и системите на тялото в широк диапазон - от много слаби до достатъчно силни. Органите и системите на тялото не остават безразлични към този ефект, не реагират на него с различни функционални промени.

Масажният механизъм на действие се основава на сложен, взаимозависим рефлекс, неврохуморални, невроендокринни, метаболитни процеси, регулирани от централната нервна система (ЦНС). Първоначалната връзка в механизма на тези реакции е дразнене на кожните механорецептори, които превръщат енергията на механичните дразнения в специфична активност на нервната система - в сигнали, пренасящи информация до нервните центрове.

Възбужданията на рецепторите, възникващи по време на масажни манипулации под формата на центропетални (аферентни) импулси, се предават по чувствителни пътища към централната нервна система - гръбначния мозък, мозъчният мозък, функционалните образувания на мозъчния ствол и др., Достигат до мозъчната кора, където се синтезират в обща сложна реакция. В централните части на нервната система, в отговор на дразнене на нервните клетки, възникват еферентни импулси, които по центробежните пътища се разпространяват в различни системи, органи и тъкани на тялото, стимулирайки или инхибирайки тяхната активност, което зависи от използваната масажна техника или комплекса от методи.

Масажът, предизвикващ локална реакция в областта на прилагане на механични масажни ефекти, но действа рефлексивно, винаги води до генерализирани отговори от централната нервна система, които допринасят за нормализиране на регулаторните и координиращите му функции, премахване или намаляване на проявите на парабиоза, стимулиране на регенеративните процеси, повишаване на реактивността на тялото и мобилизиране на защитните -адаптивни механизми (Н. А. Уайт, 1977).

Ефектът от масажа върху кожата

Кожата, като външен капак на тялото, е орган с много сложна структура, изпълняващ редица важни житейски функции. Освен че защитава организма от външни влияния, той изпълнява рецепторна, секреторна и метаболитна функция; кожата играе значителна роля в процесите на терморегулация. Кожата съдържа огромен брой различни рецепторни "устройства", които са в тясно взаимодействие с цереброспиналната и вегетативната нервна система. Кожата участва в обмена на газове, като орган на пот и мазнини, както и вредни отпадни продукти на организма.

Кожата е обширно рецепторно поле, което е периферната част на кожния анализатор, с помощта на което тялото възприема огромно количество дразнене от външния свят. Освен това всеки дразнител има свой специфичен тип прием на кожата. Има четири типа чувствителност на кожата: термична, студена, болка и тактилна. Тактилният прием е свързан с усещане за допир, допир, натиск и вибрация.


border=0


Кожата първо възприема раздразнението, произведено от различни техники за масаж. Масажните техники, независимо дали е лек или силен натиск, се възприемат от организма като дразнещо чувство за тактилна чувствителност. Яркостта на тактилните усещания и техните качествени разлики се определят от силата на масажната техника. Колкото по-силно е раздразнението (а това зависи от техниката - погалване, притискане, разтриване и др.) И колкото по-голяма е масата на площта на тялото, толкова по-голям е рецепторният потенциал и по-големият брой импулси навлиза в централната нервна система. Ефектът от масажа може да бъде директен в резултат на директен механичен ефект върху кожата, но в повечето случаи реакцията зависи от сложния рефлекс механизъм, действащ чрез нервната система върху тялото.

Различните участъци от кожата имат различна тактилна чувствителност. Най-малко чувствителната към натиск е кожата, разположена по протежение на гръбначния стълб, и ако се вземе за единица, тогава в други части на кожата чувствителността към натиск ще съответства на: върху стомаха в средната линия - 1,06; на гърдите в средната линия - 1,39; на предната повърхност на рамото - 3,01; на гърба на стъпалото - 3.38; в областта на ставата на китката - 3,80 и на челото - 7,54. Топографията на различната тактилна чувствителност на кожата трябва да се има предвид при провеждане на масаж, както и при използване на затоплящи мехлеми.



Кожата има много развита съдова система, която в състояние на разширяване може да побере повече от една трета от общата кръвна маса на тялото. Кожата съдържа над два милиона потни жлези, които отделят от 600 до 800 и дори 1400 g пот на ден. Общата повърхност на изпотяване на кожата е около 5 мкм. За сравнение, отделителната повърхност на бъбреците е равна на 8? Sq? .M и здрав човек отделя 1,5 литра урина на ден. Потта съдържа 98 - 99% вода, урея, пикочна киселина, соли на алкални метали и др.

Броят на мастните жлези е 250 000, от които 225 000 са вградени в космените фоликули, а 25 000 отделят свинска мас директно в епидермиса. За един ден кожата на здрав човек отделя 20 г мазнини. С електрическата проводимост е в състояние да провежда йони на различни вещества.

Под влияние на масажа мъртвите клетки на външния му слой, епидермиса, се отстраняват от кожата под формата на люспи. Това спомага за подобряване на дишането на кожата, засилва отделителната функция на мастните и потните жлези, участващи в регулирането на преноса на топлина. Секретираната мазнина предпазва епидермиса от разлагане във вода (особено важно за хора, чиято работа е свързана с излагане на вода и пара), както и от изсушаване (при работа на вятър, в горещи магазини).

Благодарение на масажа съдовете на кожата се разширяват и в тях се подобрява кръвообращението. Масажът ускорява движението на лимфата в кожните съдове. Стискането по време на масаж на лимфата от празнините на съединителната тъкан и венозната кръв от капилярите насърчава изпразването не само на тези съдове, които са пряко засегнати от масажа, но и на тези, разположени над и под масажираната зона. Това изпразване на кръвоносните съдове води до общо увеличаване на кръвообращението и лимфата, поради което, от една страна, се осъществява по-активното доставяне на хранителни вещества до тъканите на обградената зона, а от друга, отстраняване на продукти от разпад. В резултат на подобряване на храненето на кожата, засилване на метаболитните процеси, тонусът на кожата-мускули в нея се повишава, контрактилната функция на кожните мускули се подобрява, което допринася за еластичността и здравината на кожата.

Подобряването на дишането на кожата, увеличаването на секрецията на жлези, вградени в кожата, спомагат за отстраняването на метаболитните продукти от тялото. Под влияние на кожния масаж се засилва отделянето на хистамин, ацетилхолин, което създава благоприятни условия за мускулна активност, увеличавайки скоростта на преход на нервно вълнение от един елемент в друг.

Ефектът от масажа върху нервната система

Масажът засяга както централната, така и периферната нервна система. Ако дразненията, причинени от излагане на екстерорецептори, достигнат до кората на полукълба на главния мозък, те дават ясно усещане; дразненията от интер- и проприорецепторите, като правило, не достигат до мозъчната кора, са субкортикални и могат да дадат усещане за енергичност, свежест или, обратно, да предизвикат чувство на безпокойство, депресия.

Ефектът от масажа върху нервната система е много разнообразен и зависи от степента на дразнене на рецепторите, естеството на използваните масажни техники, продължителността на техния ефект, мястото на приложение и индивидуалните характеристики на масажа.

Използвайки масажни техники, особено вибрация, можете да активирате нервите, които регулират секреторната активност на жлезистите клетки. И така, вибрациите в стомаха увеличават секрецията на стомашен сок, в черния дроб - отделянето на жлъчката и т.н.

Ударни техники върху гръдния кош, над областта на сърцето, забавят и успокояват сърдечната дейност, което се обяснява с рефлекторния ефект върху вагусния нерв, който регулира дейността на сърцето.

Различните приеми на масаж могат да имат безспорен ефект върху рецепторите. Но ефектът ще бъде различен в зависимост от дълбочината на излагане. С леки масажни техники се дразнят болката, температурните (студени и топлинни) екстерорецептори, след това проприорецепторният апарат на мускулите, сухожилията, ставните торбички и др .; силните техники, включително вибрационния масаж, влияят върху рецепторите на кръвоносните съдове, в частност на артериите - барцептори, хеморецептори, които сигнализират за кръвно налягане, химичния състав на кръвта, нейното йонно равновесие. Всички тези сигнали, влизащи в централната нервна система, променят състоянието си, в резултат на което се формират съответни отговори с насочена ориентация. Следователно масажът се счита за фактор на действие върху целия организъм, на всички нива на неговата структурна организация, фактор, който намалява умората, регулира процесите на възбуждане и инхибиране и осигурява хомеостаза.

В допълнение към рефлекторния ефект от голямо значение има директният ефект на масажа върху нервните проводници, който се използва широко в медицинската практика, ако е необходимо, за намаляване на проводимостта на сетивни и двигателни нерви. Съответно, избраните техники за масаж значително намаляват болката, което е важно при лечението на редица заболявания.

По този начин масажът има многостранно въздействие върху нервната система, причинявайки намаление или увеличаване на общата нервна възбудимост, увеличаване на рефлекторните връзки на мозъчната кора с мускулите, съдовете и вътрешните органи, подобряване на тъканния трофизъм и функционално състояние на пътищата, подобряване на нервната проводимост и намаляване на вазомоторната и трофична нарушения, ускоряване на регенерационните процеси, облекчаване или спиране на болката.

Ефектът от масажа върху сърдечно-съдовата и лимфната системи

Масажът има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и лимфната система. Ефектът от масажа върху кръвоносната система се проявява предимно в разширяването и увеличаването на броя на функциониращите капиляри в кожата и мускулите. Установено е, че под въздействието на ритмични масажни движения, по-специално на месене, в натрупания мускул броят на отворените капиляри на 1 кв.м ?? напречното сечение се увеличава от 31 на 1400, а общият капацитет на капилярите се увеличава 140 или повече пъти. В резултат на активното отваряне на капилярната мрежа се улеснява движението на кръвта през артериите и се ускорява венозният ток.

Благодарение на масажа кръвта се разсейва от вътрешните органи до повърхността на кожата и до мускулните слоеве, настъпва умерено разширяване на периферните съдове, улеснява се работата на лявото предсърдие и дясна камера, подобрява се помпеният капацитет на сърцето, подобрява се кръвоснабдяването и свиването на сърдечния мускул, елиминира се претоварването в малките и големите кръгове кръвообращението, подобрява обмена на газ между кръвта и тъканите (вътрешно дишане), увеличава усвояването на кислород от тъканите. Масажът има стимулиращ ефект върху хематопоетичната функция, допринасяйки за повишаване на нивата на хемоглобин и червени кръвни клетки в кръвта.

Като се вземе предвид съдовата топография, масажът може да увеличи или намали притока на артериална кръв към болен орган или мускул, уморен от физическа работа, да увеличи изтичането на венозна кръв от наранявания и др.

Масажът има рефлекторно въздействие върху мускулните елементи, вградени в стените на кръвоносните съдове, което допринася за преразпределението на кръвта в съдовото легло, нормализира кръвното налягане.

Масажът причинява леки промени в кръвното налягане. Например при здрави хора общият масаж повишава систолното налягане с 13,3-20 GPa и причинява леко понижение на диастолното налягане (А. А. Бирюков, 2000). При пациенти с хипертония масажът на главата, шията, раменете и корема помага да се намали нивото на систолното и диастолното налягане.

Масажът има изразен ефект върху лимфната система. Тъканната течност и лимфата съставляват около ¼ телесно тегло. Лимфната система, както знаете, е система от междуклетъчни цепки, които, когато са свързани, образуват лимфни капиляри, а след това и по-големи съдове. Лимфните съдове преминават през лимфните възли, в които се образува образуването на лимфоцити.

Лимфните възли участват в хематопоезата и имунологичната защита, микробите се забавят и унищожават в тях, фагоцитозата активно протича.

Движението на лимфата в лимфната система става в една посока - от тъканите до сърцето. Поради съществуващата разлика в лимфното налягане, постепенно се увеличава до съдовете на гръдната кухина, смукателното действие на гръдния кош, както и свиването на лимфните мускули, той се движи от периферията към центъра. Движението на лимфата през тъканите и съдовете е изключително бавно. Цялата лимфа преминава през гръдния лимфен канал само шест пъти на ден, докато пълното кръвообращение отнема около 20-25 секунди. Със забавяне на циркулацията на лимфата се появява нейният застой, оток. Отслабването на движението на лимфата води до влошаване на храненето на тъканите и клетките, до намаляване на метаболитните процеси.

Под влияние на масажа лимфната циркулация се ускорява и количеството на течащата лимфа от масажираната зона се увеличава 6-8 пъти.

По време на масажа движението на ръцете на масажиста трябва да бъде насочено по течението на лимфата до местоположението на най-близките лимфни възли. Такива посоки се наричат ​​масажни линии или направления за масаж. Повечето от лимфните съдове протичат успоредно на кръвоносните съдове, образувайки на места около тях лимфна мрежа. Местоположението на лимфните възли не се масажира.

Ефектът от масажа върху мускулната система и лигаментно-ставния апарат

Масажът има многостранно въздействие върху функциите на мускулната система, ставите и сухожилно-лигаментния апарат.

Трябва да се помни, че мускулът е не само работещо, но и чувствително към рецепторите поле. Масажът под формата на месене на мускули повишава общата възбудимост на тялото, рефлекторно влияе върху увеличаването на функционалното състояние на мозъчните центрове. Колкото по-голям е мускулният апарат, изложен на масаж, толкова по-силен е аферентният импулс, който е в състояние да произведе по-интензивни промени в централната нервна система.

Под влияние на масажа в натрупания мускул, броят на функциониращите капиляри значително се увеличава, притокът на кислород и хранителни вещества към мускулите се увеличава, окислително-възстановителните процеси в мускулната тъкан се подобряват, асимилативната функция на клетките на мускулната тъкан се увеличава, тонусът и еластичността на мускулните влакна се увеличава, тяхната контрактилна функция се подобрява и контрактилитетът мускулна атрофия, мускулната сила се увеличава. Особено голяма роля за въздействието върху мускулната система на техниката на месене.

Масажът не причинява ацидоза в тъканите, но, обратно, помага да се намали съдържанието на млечна киселина в мускулите и да се премахнат органичните киселини, което има благоприятен ефект върху мускулите, които са уморени след физическо натоварване.

Масажът, бидейки активен стимул, спомага за увеличаване на работата на уморените мускули. Увеличение на работата на уморените мускули се наблюдава и по време на масаж на мускули, които изобщо не са участвали във физическа работа или са взели второстепенно значение. Това се дължи на появата на аферентни (центропетални) импулси под въздействието на масаж в празните мускули, които, влизайки в централната нервна система, повишават възбудимостта на нервната тъкан. Ето защо, когато умората на определени части на тялото е препоръчително да се масажират не само уморени мускули в резултат на работа, но и мускули (части от тялото), които не са участвали пряко в разхода на физическа сила.

Масажът има благоприятен ефект върху функцията на ставите и сухожилно-лигаментния апарат. Под влияние на масажа се увеличава еластичността и подвижността на лигаментния апарат и се ускорява отстраняването на продуктите на разпадане. Масажът усилва секрецията на синовиалната мембрана на ставата, насърчава резорбцията на оток, изливи и патологични отлагания в ставите. Преразпределението на кръвта и лимфата, причинени от нея в организма, насърчава притока на кислород и хранителни вещества, което активира локалното кръвообращение и засилва окислително-възстановителните процеси.

При реконструктивно лечение на ставите, когато се изисква омекотяване на патологични продукти в периартикуларни тъкани, при хронични трансудати и ексудати, с деформиращ артрит, техниките на триене са най-ефективният метод. Под влияние на смилането в тъканите бързо се развива усещане за топлина. Местная температура тканей под воздействием энергичных растираний может повышаться от 0,5 до 3 0 С. В результате рефлекторного действия тепла и продуктов распада в тканях наступает активная гиперемия. Поэтому там, где требуется разогреть ткани перед спортивными выступлениями или после переохлаждения, это достигается лучше всего приемами растирания.