Авиационно инженерство Административно право Административно право Беларус Алгебра Архитектура Безопасност на живота Въведение в професията „психолог” Въведение в икономиката на културата Висша математика Геология Геоморфология Хидрология и хидрометрия Хидросистеми и хидравлични машини Културология Медицина Психология икономика дескриптивна геометрия Основи на икономически т Oria професионална безопасност Пожарна тактика процеси и структури на мисълта, Професионална психология Психология Психология на управлението на съвременната фундаментални и приложни изследвания в апаратура социалната психология социални и философски проблеми Социология Статистика теоретичните основи на компютъра автоматично управление теория на вероятностите транспорт Закон Turoperator Наказателно право Наказателно-процесуалния управление модерна производствена Физика Физични феномени Философски хладилни инсталации и екология Икономика История на икономиката Основи на икономиката Икономика на предприятията Икономическа история Икономическа теория Икономически анализ Развитие на икономиката на ЕС Спешни ситуации ВКонтакте Однокласници Моят свят Facebook LiveJournal Instagram

Обучение с гумен амортисьор.





Обучение с използване на амортисьори (каучук) за всяко ниво на обучение. Особеност на урока е, че при извършване на движения товарът се поддържа в целия диапазон на движение. Това прави енергийното потребление на урока и спомага за ускоряване на метаболизма и загубата на тегло. Упражнение ви позволява да укрепите вътрешния мускулен корсет, да подобрите координацията. Урокът не съдържа сложни координационни движения и е достъпен за всички участници.

5 греха при работа с гумен амортисьор

1) Не се отпускайте. Гумата трябва винаги да се опъва.

2) Не хвърляйте. Не изпускайте гумата и не отпускайте мускулите по време на тренировка

3) Не спирайте. Ако товарът е твърде голям, намалете съпротивлението, без да прекъсвате работата

4) Не търкайте. Опитайте се да избягвате триенето на гума срещу тялото по време на тренировка

5) Не притискайте. Не навивайте каучука около китките, за да не притиснете артериите и вените





; Дата на добавяне: 2018-01-08 ; ; гледания: 155 ; Публикуваните материали нарушават ли авторските права? | | Защита на личните данни | РАБОТА НА ПОРЪЧКА


Не намерихте това, което търсите? Използвайте търсенето:

Най-добрите думи: Само една мечта идва при ученик в края на лекцията. И някой друг го хърка. 7814 - | 6730 - или прочетете всички ...

2019 @ ailback.ru

Генериране на страницата над: 0.001 сек.