КАТЕГОРИЯ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) Полиграфия- (1312) Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военни бизнесмен (14632) Висока technologies- (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къща- (47672) журналистика и смирен (912) Izobretatelstvo- (14524) външен >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) историята е (13644) Компютри- (11,121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) културата е (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23702) математиците на (16968) Механична инженерно (1700) медицина-(12668) Management- (24684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образователна (11852) truda- сигурност (3308) Pedagogika- (5571) Poligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97 182 ) индустрия- (8706) Psihologiya- (18388) Religiya- (3217) Svyaz (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) на (42831) спортист строително (4793) Torgovlya- (5050) транспорт ( 2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Electronics- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно ( 12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Психическа и физическа работоспособност

По дефиниция, MV Antropov производителност - способността да се развие максимална мощност и икономично изразходване я постигне тази цел в качественото изпълнение на умствена и физическа работа. С физиологична гледна точка, изпълнението - потенциален капацитет за определен период от време и с известна ефективност за извършване на възможно най-голямо количество работа.

В съответствие с двата основни видове работи се отличават умствена и физическа работоспособност.

Физическо изпълнение се определя от способността на човек да издържат на статични и динамични физически стрес и ревност пряко от нивото на общата и специална подготовка на лицето.

Умствената дейност се изразява в способността на човек да възприема и обработва информация, да вземат решения и да действат. Параметрите на умствената дейност са паметта, вниманието, скорост на обмен на информация, и други. Многобройни проучвания показват, че стабилността и адекватността на тези цифри е до голяма степен завиждам на нивото на физическата годност на организма [Москва, 68] ..

Работата, свързана с умствено или предимно умствен труд, са група от професии, изискващи голям напрежение на централната нервна система. Като правило, те се характеризират с малък брой усилия и заседнал.

Принудително ограничение на двигателната активност по време на продължителна умствена дейност намалява притока на импулси към моторните центрове на кората на главния мозък, което намалява възбудимостта на нервните центрове, а оттам и умствената дейност. Импулсите са изпратени от рецепторите на мускулите и сухожилията - е един вид стимули, които стимулират мозъчната дейност. Поради това е важно и добро състояние на мускулите, което помага на нервната система да се справи с интелектуална претоварване. "През целия си живот, - Павлов пише, обичах и обичам умствена работа и физически и, може би, дори повече от втория. Особено почувства удовлетворен, когато беше последният донесе никакво добро предположение, т.е. Той се присъедини към ръцете с главата. "

На дълги часове в умствен труд в могат да се появят човешкото тяло функционални промени на, които не са разработени с достатъчно физическа активност. Умствена умора, като най-вредни за организма, т.е.. А. На границата с болестта и имат по-дълъг период на възстановяване. Възстановяване след интензивна умствена работа изисква 3-4 пъти по-дълго, отколкото след тежък физически труд. Умствена умора е следствие от факта, че човешкият мозък, като голяма компенсаторна капацитет, способен на дългосрочна работа претоварване, не им позволяват да знаете за вашата умора, че ние се чувстваме само когато на практика дойде фазата на изтощение.



Умствена умора се характеризира с намаляване на ефективността на интелектуалния труд, отслабване на вниманието, забавяне на мисълта. Физическата умора се проявява в нарушение на мускулната функция: намаляване на сила, скорост, точност, последователност и ритъм на движение и др ...

Ефективност има различни нива и видове промени, които влияят върху качеството и количеството на извършената работа. По вид на промените представяне излъчват усилва, неравномерно, увиснала и плосък видове, които ги свързват с типологични характеристики.

Той подобрява вида включва главно индивиди със силен тип нервна система, способна дълго време занимава с интелектуален труд. Нарастващата вида на изпълнение се характеризира с постепенно увеличаване на количествените и качествените показатели на ефективност - от началото до края на работата.

Точно вида и характеристиката на високи количествени и качествени показатели за производителност с малко колебание в техните индивидуални интервали.

За неравномерно и отслабва видове включват лица с преобладаващо слаба нервна система. Неравномерното тип има резки колебания в интензивността на работата и нейното качество, с тенденция за намаляване на размера на време, за да изпълни задачата.

Тип на отслабване се характеризира с постоянен спад в интензивността на работата при едновременно натрупване на грешки като производителност.

Според Киев институт по геронтология, физическата активност е максимална в епохата от 20 до 30-годишна възраст до 50-60 години, тя се намалява с 30%, а в следващите 10 години, е само около 60% от младежите.

Установено е, че в 18-20 години човек има най-високия интензитет на интелигентни и логически процеси. С на 30, се намалява с 4%, 40 до 13%, 50 до 20% и 60 години, 25%.

Психическа и физическа работоспособност се влошава по-малка степен под влиянието на неблагоприятни фактори, ако се прилага правилно упражнение.

<== Предишна лекция | На следващата лекция ==>
| Психическа и физическа работоспособност

; Дата: 06.01.2014; ; Прегледи: 1515; Нарушаването на авторските права? ;


Ние ценим Вашето мнение! Беше ли полезна публикуван материал? Да | не



ТЪРСЕНЕ:


Вижте също:



ailback.ru - Edu Doc (2013 - 2017) на година. Тя не е автор на материали, и дава на студентите с безплатно образование и използва! Най-новото допълнение , Al IP: 11.45.9.24
Page генерирана за: 0.046 сек.