Studopediya

КАТЕГОРИЯ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) Полиграфия- (1312) Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военни бизнесмен (14632) Висока technologies- (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къща- (47672) журналистика и смирен (912) Izobretatelstvo- (14524) външен >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) историята е (13644) Компютри- (11,121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) културата е (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23702) математиците на (16968) Механична инженерно (1700) медицина-(12668) Management- (24684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образователна (11852) truda- сигурност (3308) Pedagogika- (5571) Poligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97 182 ) индустрия- (8706) Psihologiya- (18388) Religiya- (3217) Svyaz (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) на (42831) спортист строително (4793) Torgovlya- (5050) транспорт ( 2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Electronics- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно ( 12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Промени в умственото и физическото изпълнение по време на изпити

Състоянието и изпълнението на учениците в периода на изследване

Общи модели на промяна в резултатите на учениците по време на обучението

Под влияние на образователна и трудова заетост изпълнение на студенти, подложени на промени, които са ясно наблюдавани по време на деня, седмицата, в рамките на всеки семестър и учебната година като цяло. Продължителност, дълбочина и посока на промени определени функционалното състояние на организма, преди началото на работа, особено неговата работа, нейната организация и други фактори.

време за обучение на студентите, като правило, не започва с висока производителност на труда. В ранните проучвания не веднага могат да се концентрират, да участва активно в работата. Това отнема около 10-15 минути, понякога по-дълго, преди да достигне оптималното ниво на производителност. Този период - vrabatyvanie - се характеризира с постепенно увеличаване на ефективността и някои от неговите вариации. Психофизиологична съдържание на този период се намалява до образуването на работата на доминантата, което е от голямо значение, съответстващо на инсталацията. Втори период - оптимално (устойчив) операция - е с продължителност от 1.5-3 часа Статус на учениците се характеризира с промени в телесните функции, които са адекватно да изпълняват дейности по обучение .. Трети период - пълно плащане - се характеризира с факта, че има първоначални признаци на умора, компенсирани от усилие на волята и позитивна мотивация. В четвъртия период идва нестабилна компенсация, увеличава умората, наблюдава колебания воля. Производителността на образователна дейност намалява. Това функционални промени се вижда ясно в тези органи, системи, психични функции, които в структурата на учебните дейности на специално ученика са от решаващо значение (например, в зрителния анализатор, стабилност на внимание, памет и т.н.). В петия период започва прогресивно намаляване на производителността, което е преди края на работата може да бъде заменен от неговия краткосрочно увеличение се дължи на мобилизация на резервите на тялото (ограничен импулсен). Допълнителна продължение на работата води до рязък спад в производителността чрез намаляване на работната ефективност и изчезването на господстващо (шести път). В практическата оценка на динамиката на ефективността често трети и четвърти периоди се характеризират като периоди на намаляване на производителността.

В същото време, студентите на учебния ден не се ограничават до преподаването в класната стая, а също така включва самообучение. В този случай, кривата на производителността ще бъде, както следва (фиг. 4.3).

Фиг. 4.3. Промяна на постиженията на учениците през целия ден



Наличието на второ повишение на ефективността при самостоятелно приготвяне се дължи не само на дневен ритъм, но и психологическата настройка за извършване на академичната работа. Трябва да се има в предвид, че промяната в отделните функции на организма не може да отговори на кривата на производителността, като се характеризира с избирателно използване на тези, които са водещи в една или друга форма академична работа.

За да промените нивото на физическата активност на учениците в цялата учебен ден, подобни на тези типични за умствената дейност.

Седмица обучение. Динамиката на психичното здраве в седмичен цикъл на обучение се характеризира с поредица от vrabatyvaniya период в началото на седмицата (понеделник), което е свързано с влизането в обичайния режим на обучение след почивка през уикенда. В средата на седмицата (вторник-четвъртък) има период на устойчив, висока ефективност. До края на седмицата (петък, събота), е налице процес на упадък. В някои случаи, изпълнението на събота наблюдава възход, поради феномена на "ограничен импулсен."

Въпреки това, типична крива на може да се промени, ако влезе в сила фактор на невро-емоционален стрес, който съпътства работата в продължение на няколко дни. Така че, ако студентите в началото на седмицата в продължение на две или три поредни дни, трябва да преминат повишено натоварване обучение (да участва в колоквиума, писане контролни работи, да вземе тестове, специалност), а след това до намаляване на умствената дейност. В следващите дни на седмица нормално натоварване възприема от студентите като на белите дробове; те ефективно да се стимулира възстановяването на ефективност с въвеждането в събота supercompensation фаза. Промяна на динамиката на типично изпълнение в седмицата на обучение може да бъде причинено и от увеличаване на броя на обучителни сесии, до 4-5 на ден.

Промяна на физическото изпълнение по време на седмицата също е в съответствие с динамиката на психичното здраве.

Ефективността на студенти от семестър и на цялата учебна година. В началото на учебната година в процеса на пълното прилагане на образователни и трудови възможности на учениците забавени до 3-3.5 седмици (vrabatyvaniya период), последвано от постепенно повишаване на нивото на ефективност. След това идва период на стабилна продължителност изпълнение на 2.5 месеца. От началото на звукозаписната сесия през декември, когато на фона на продължаващите класове образование, студентите да се подготвят и да преминат тестовете, ежедневно се увеличава натоварването на средно 11-13ch комбинира с емоционални преживявания - изпълнение започва да намалява. По време на изпити понижена производителност нараства крива. През зимата работоспособността прекъсване се възстановява първоначалното ниво, и ако празникът се придружава с активно използване на средства за физическа култура и спорт, има производителност явление sverhvosstanovleniya.

Старт на втората половина на годината, също придружено vrabatyvaniya период, но те са по-малко от 1,5 седмици. По-нататъшни промени в изпълнение до средата на април се характеризират с висока степен на стабилност. През април, има признаци на намалена работоспособност вследствие на кумулативния ефект на много негативни фактори, студенти от живота, натрупани по време на учебната година. Сесията за отбелязване на гол и в периода на спад изпълнение изпит е по-силно изразено, отколкото през първата половина. Процесът на възстановяване през първите 12 дни на почивка у дома (продължителността на времето, необходимо за сравнение с зимната пауза) се характеризира с бавно развитие се дължи на големия дълбочината на умора. На Фигура 4.4 показва промяната в психическото и физическото здраве на учениците през учебната година.

Фиг. 4.4. Промяна на психичното (плътна линия) и физическа (пунктирана линия) работоспособността на учениците през учебната година

Смятан материала предполага, че учебната работа на учениците, независимо от техния график (учебен ден, седмица, семестър на учебната година) промени в умствената дейност се характеризира с поредица от периоди vrabatyvaniya, стабилни и с висока ефективност и периода на своя упадък. Този факт е от голямо значение за планирането на мерки за оптимизиране на условията на обучение и работа и отдих на учениците, по-специално, използването на средства за физическа култура и спорт.

Изпити за студенти - това е критичен момент в дейността на обучение, когато обобщи академичната работа на семестър. Въпросът за съответствие с нивото на ученик в гимназията, стипендия, самоутвърждаване на индивида и т.н. ситуацията на изпит -. Той винаги е известна несигурност изход, който му позволява да се оцени колко е силен фактор емоция. Многократно повтаря проучване на ситуацията, придружени от емоционални преживявания, са индивидуално различно, което създава господстващо положение на емоционално напрежение. Изпити - някои стимул за увеличаване на обема, продължителността и интензивността на обучението на студентите да работят, мобилизиране на всички сили на организма. Освен това, всичко това се случва в промяна на живота: драстично намалена физическа активност за 30 минути на ден за студентите, които не могат да излизат навън, частично нарушен сън, храна.

Комбинираното въздействие на тези фактори върху учениците води до отрицателни емоции, липса на увереност в своите способности, прекомерна тревожност, страх и т.н. По този начин, при разглеждането на 637 студенти, беше установено, че 36,5% са имали преди изпита силно емоционално напрежение; 63,4% не спи в нощта преди. По време на изпита, когато средната продължителност на самостоятелно 8-9 часа на ден, интензивността на психични увеличения на труда по отношение на периода на обучението на 85-100%.

Наблюдения на студентите по време на изпитите показват, че сърдечната честота са значително и достигна 88-92 удара / мин, срещу 76-80 удара / мин в периода на обучението. В деня на изпита емоционално, мобилизиране на всички сили на организма са толкова големи, че в предната част на публиката, когато изпита, увеличава сърдечната честота до 118-144 удара / мин. Кръвното налягане се повишава до 135 / 85-155 / 95 mm Hg. Чл., Срещу 115/70 мм живачен стълб. Чл. в образователен период на заетост. Психофизиологична състояние на учениците варира значително, дори по време на готовност изпитващ отговор. По този начин, докато чакат в продължение на 30 минути, кръвното налягане е средно 120,6 / 68,3 мм живачен стълб. Art, пулс - 70.3 удара / мин, тремор - 12.1, и докато чакат в продължение на 60 минути, съответно 128.9 / 77.4, 82.7 и 18.3.. Състоянието на здравето, а също така намалява от 0.94 до 0.68 куб.

Следва да се отбележи, че напрежението върху учениците на изпитите със слаба академично представяне е по-висока от тази на тези, които имаха добра производителност. В необучен, в риск студенти с растежа на вегетативната стресово състояние промени се усилват. В същото време с равни студенти постижения имат по-високо ниво на фитнес, демонстрира по-рентабилни функционални промени, които бързо се връщат към нормалното. По този начин, нивото на физическа годност до голяма степен определя устойчивостта на организма към емоционален стрес училище работа.

По време на изпити се увеличили "Разходи" ученици работят. Това се доказва от фактите на загуба на тегло за периода на прегледи при 1,6-3,4 кг. И в по-голяма степен е присъщо на тези ученици, чиито реактивност в ситуация на изпит подобрява.

Идеята на характера на промените в умственото и физическото изпълнение по време на периода на изпити дава таблица 4.1.

Таблица 4.1

измерване Период Умствената дейност, дир. ф Физическо изпълнение
издръжливост на статично. сила, кг динамични характеристики, дир. ф
фон 593-621 67-73 87-97
Преди 1-ви изпита. 719-745 58 -63 68-78
След първия изпит. 630-654 49-55 51-69
След втори изпит. 608-630 45-49 53-59
След третия изпит. 557-577 38-42 48-52

Идеята за промяна на наклона на умствената дейност, в зависимост от курса на обучение, зимата или пролетта сесия, на пода дава студенти Таблица 4.2.

Таблица 4.2

Промяна на психичното здраве градиент%

курс Зимна сесия Spring сесия
хора жени хора жени
аз 9.8 19.2 11.5 19.8
II 7.3 17.6 9.2 18.3
III 2.9 7.7 5.8 8.6
IV 3.0 8.1 6.1 8.9

Ние наблюдавахме най-високите студентите от първи курс (в абсолютна стойност) отрицателен наклон на умствената дейност. През следващите години на обучение, стойността му намалява, което показва по-добра адаптация на учениците към условията на периода проверка. сесия пролетта на негативните увеличава здравето градиент (в абсолютна стойност) в сравнение със зимната сесия. Това се дължи на кумулативното въздействие на обективни и субективни фактори на обучение, показва негативното си влияние в най-голяма степен до края на учебната година. Наличието на висок отрицателен градиент при жените отразява повишената им психо-емоционална реакция към положението на разглеждане.

Виждайки реакцията на сърдечно-съдовата система (за пулс) студенти завършил упражнения - 20 коремни преси, показват, че възстановяването на сърдечната честота се забави до 5-6 минути в сравнение с 1.5-2 минути в периода на обучение. Това предполага, че устойчивостта на невро-емоционален стрес енергия разходи за физически активност се увеличава с.

<== Предишна лекция | На следващата лекция ==>
| Промени в умственото и физическото изпълнение по време на изпити

; Дата: 05.01.2014; ; Прегледи: 753; Нарушаването на авторските права? ;


Ние ценим Вашето мнение! Беше ли полезна публикуван материал? Да | не



ТЪРСЕНЕ:


Вижте също:

  1. III. Диференцирано използване на различни форми и средства за физическо възпитание, в зависимост от възрастта, пола, здравословното състояние и ниво на физическа подготовка.
  2. IV. Основата на създаване, промяна и прекратяване на правоотношението (юридически факти).
  3. Анализ на оборота на средствата, вложени в инвентара, оценка на въздействието на промените в структурата на оборота в оборота на фискалната година.
  4. Взаимодействието и адаптиране към промените в околната среда.
  5. Връзката на физическото и психическото дейност на човека
  6. Влияние на организацията на процеса на човешката промяна и корекция
  7. ВНИМАНИЕ! ПРОМЕНИ В лекция график!
  8. На второ място, създаването на такъв модел на комуникация, което дава възможност за най-големите промени са настъпили в пазарите.
  9. Свързани с възрастта промени в стомашно-чревния тракт при стари хора.
  10. Свързани с възрастта промени в черепа
  11. Медицински контрол по време на физическа подготовка в обучителни сесии и конкурси
  12. Движение в среда, близка до условията на труд и по-сложна, тя е една от характерните черти на методология на професионално-приложна физическа подготовка.




ailback.ru - Studopediya (2013 - 2017) на година. Тя не е автор на материали, и дава на студентите с безплатно образование и използва! Най-новото допълнение , Al IP: 66.102.9.24
Page генерирана за: 0.047 сек.