КАТЕГОРИИ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) П Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военно дело (14632) Висока технологиите (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къщи- (47672) журналистика и SMI- (912) Izobretatelstvo- (14524) на външните >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) История- (13644) Компютри- (11121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) култура (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23,702) Matematika- (16,968) инженерно (1700) медицина-(12,668) Management- (24,684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образование-(11,852) защита truda- (3308) Pedagogika- (5571) п Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) oligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97182) от промишлеността (8706) Psihologiya- (18,388) Religiya- (3217) с комуникацията (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) спортно-(42,831) Изграждане, (4793) Torgovlya- (5050) превозът (2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596 ) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Telephones- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно (12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Комбинацията за подобряване и контрол на урока. Упражнения в равновесие степен 7




Упражнения в равновесие степен 7.

Комбинацията за подобряване и контрол на урока.

Упражнения в равновесие степен 6.

Комбинацията за подобряване и контрол на урока.

Упражнения в равновесие 5 клас.

С момичетата 5-ти клас е препоръчително да обновите всички предварително неразвити елементи в малки комбинации за обучение.

Изпълнение променливите стъпки, странични стъпки (странично) с различни ръчни позиции.

Ip - трета позиция, надясно, нагоре ръце

1. две допълнителни стъпки с левия крак - 1.0 б

2. две допълнителни стъпки с десния крак - 1.0 б

4. Стъпка право и ляв завой наоколо, ръка за ръка -2,0b

5. правилна стъпка и излезе от таксата,

ляв завой около на пръсти, ръцете надолу - 2.0 б

6. Акцент окупиране - 1.5 б

7. скочи пещерно дело прав - 2.5 б

Момичета шести клас можем да препоръчаме следните упражнения:

1. стъпки skrestnye се завърта

2. Махи крака с памук.

3. скочи срути.

Ip - стои в полето третина на надлъжните греди - 1.0 б

1. Vskok в опорна в дясната ръка на палеца - 1.0 б

2. Що се отнася до отляво, стои на дясното коляно, ръцете настрани - 1.0 б

3. Хванете ръцете отпред, оставени да се сложи огънат пред дясното коляно, и станаха три стъпки на пръсти - 1.0 б

4. poluprisede пропуска ръцете надолу, обърни се - 1.5 б

5. Преместете наляво, надясно залюлее и памук под стъпалото - 1.5 б

6. нахвърлям прав, с ръце в страните - 0.5 б

7. В завъртане на ляво, таксата напусна "започне плувец" - 1.0 б

8. скочи prognuvshis - 2.5 б

От 7 клас учениците могат да изпълняват следните упражнения:

1. различия заедно по време на среща.

2. Ip - Застанете на пръсти през, отдясно наляво, ръцете встрани.

- 4 стъпка пръсти, ръце на колана бързи (багажник напречно, точно преди вляво);

- стъпка ляв завой на 360 градуса по пръстите на краката и се нахвърли на ляво, ръка за ръка;

- спрете да седи в ляво;

- изправяне отляво, за да се изправи и да се извърши ход надясно напред, с ръце зад гърба си;

- връщам до петите, дъги надолу ръце нагоре;

- завийте надясно наоколо, ръка за ръка;

- два скока от лявата страна с напредъка на ръце на колана;

- по същия начин на правото;

- затегнете отляво, е стигнал края на трупите, да вземе o.s.

- ръчни дъги напред и нагоре и назад, за да се представят "начало плувец"

- слизам огъва в края на лъча с махване на ръка нагоре - в - ръка.

Ip - Застанете пред регистър надлъжно в десния край

1. С един замах се укрива и натиснете другия

акцент свито - 2.5 б

2. ставане, завийте наляво по целия багажник, предно ляво, дясно, ръка за ръка - 1.5 б

3. Стъпка право и огъване крака си в състояние нахвърлям се, пружинираща постно напред, дъги надолу ръце пред гърдите skrestnye, изправяне да стои отдясно, отляво, гърба, ръцете на една страна - 1.5 б

4. Променливи стъпки, за да стигнат до края на дневника,

ръце на кръста - 1.0 б

5. скочи огъва в края на дневник натискането на два - 2.0 б