КАТЕГОРИИ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) П Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военно дело (14632) Висока технологиите (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къщи- (47672) журналистика и SMI- (912) Izobretatelstvo- (14524) на външните >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) История- (13644) Компютри- (11121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) култура (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23,702) Matematika- (16,968) инженерно (1700) медицина-(12,668) Management- (24,684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образование-(11,852) защита truda- (3308) Pedagogika- (5571) п Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) oligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97182) от промишлеността (8706) Psihologiya- (18,388) Religiya- (3217) с комуникацията (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) спортно-(42,831) Изграждане, (4793) Torgovlya- (5050) превозът (2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596 ) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Telephones- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно (12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Концепцията на физически качества

Общи характеристики на физически качества

Лекция 2

ПЛАН:

1. Концепцията за физически качества

2. Обща характеристика на якост

2.1. сортове сила

2.2. Режими на работа на мускулите

2.3. Факторите, които причиняват показване на сила

2.4. Възраст динамика на природните сили

2.5. средствата за развитие на сила

3. Обща характеристика на скоростта

3.1. скорост сортове

3.2. Фактори, причиняващи дисплей на скорост

3.3. Възраст динамика на природен скорост развитие

3.4. Средства за скоростта

4. Общи характеристики за издръжливост

4.1. Концепцията на умора, издръжливост видове

4.2. Факторите, които причиняват човешки издръжливост

4.3. Възраст динамиката на естественото развитие на издръжливостта

4.4. средствата за развитие на издръжливостта

5. Обща характеристика на координация

5.1. координиране на видове

5.2. Факторите, които причиняват проява на координация

5.3.2. Възраст динамика на природен координация развитие

5.4. координация на средствата за развитие

6. Обща характеристика на гъвкавост

6.1. сортове гъвкавост

6.2. Факторите, които причиняват проява на гъвкавост

6.3. Възраст динамика на природен гъвкавост развитие

6.4. гъвкавост на средствата

В процеса на формиране на физическата култура на лицето не е само за придобиване на двигателни умения и свързаните с тях знания, но също така и на развитието на физическите качества.

Литературата все още не е намерен един единствен термин за описание на човешките двигателни способности. Редица видни учени предлагат своите версии на името:

- LP Матвеев използва термина "движеща сила";

- VP Ashmarin - "качество на двигателя";

- LA Weidner-Dubrovin VN Платонов - "физически качества";

- JF Kuramshin - "физически способности".

В речника на VI Дал (2007) тълкуване на думите "качество" и "способност" варира леко. Освен това, думата "способност" е представен като синоним на думата "качество":

- "качество" се тълкува като "собственост или идентичност, всичко, което представлява същността на един човек или предмет";

- "способност" се интерпретира като "качество"; "Способни" - като "годен или какво нещо против, пъргав ... за добре."

По наше мнение, понятието "капацитет" до голяма степен отговаря на понятието "наклонности", а терминът "качество" е по-характерни свойства на даден обект или субект. В физическа теория на културата такива човешки характеристики като сила, скорост, издръжливост, координация, гъвкавост, се считат за по-голяма степен от гледна точка на неговите свойства, отколкото инстинктите. Например, когато ние говорим за един човек, че той е силен, ние не означава, че той е склонен към силови натоварвания в природата, ние характеризират имота му в момента. По този начин, за характеристиките на човешкото възможности моторни понятието "качество" е по-уместно и подходящо вещество.



По отношение на прилагателно за понятието "качество" на държим на мнение, че понятието "качество на мотора" все характеризира свойствата на отделните движения на лицето, отколкото стеснява кръга от въпроси, отправени от теорията на физическата култура. Терминът "физични свойства" Струва ни се в значителни, тъй като тя включва отварянето на естествените механизми на възникване и съществуване на определени свойства на човешкото движение.

По този начин, ние ще използваме термина "физически качества" в нашия курс от лекции, който съответства на вижданията терминология на Лос Анджелис Weidner-и Dubrovin VN Платонов.

Известно е, че различните хора имат различни възможности за мобилност. Например, един ученик на възраст от 7 години може да скочи на дължина от място до 100 см, а другата -. Х 160 см само в една и съща възраст могат да бъдат по-строги при висока напречна греда на Вис само веднъж, друг -. Петкратно , В 6-та серия един зает ще се пуска на 700 метра, а другият - 1200 м сравняване на различните моторни постиженията на учениците, са склонни да се каже: "Това дете е по-способен да упражнява скорост мощност характер, отколкото да тече издръжливост; .. На този изразена способност да се упражнява власт характер от упражненията за координиране. "

Наблюдаваните разлики се дължат на различни индивидуални особености на отделните органи и системи, участващи (мускулна, нервната, сърдечно-съдови, дихателни и т.н.) При изпълнението на данни моторни действия. Затова От нивото на функциониране на всяка една от тези системи ще зависи от естеството и степента на развитие на определени физически качества.

По този начин:

Физически качества - комплекс от морфологични и психофизиологичните качества на лицето, отговарящо на изискванията на всеки тип мускулна дейност и гарантиране на ефективността на прилагането му.

Нивото на развитие и проява на физически качества, повлияни от две групи фактори:

-Sredovye фактора: социалните условия на живот, климатични и географски условия, материална подкрепа места за обучение, ефективността на методите на физически качества и т.н.

-Nasledstvennye фактори ( "моторни" мейкинги): анатомични, физиологични, психични характеристики на човешкото тяло. наклонности "Motor" предизвикват специфична реакция на организма към различни влияния. При извършване на дейност те са подобрени чрез специфични механизми човешки адаптиране тяло (адаптиране), и растат в подходящи физични качество.

В образуването на качества са важни и вродени и екологични фактори. Въпреки това, при същите условия, решаваща роля в развитието на физическите качества играе физическа активност, насочена към подобряване на психо-физическа природа на човека. Ето защо морфологични и функционални параметри на различни органи и системи, както и моторни фитнес като цяло е по-високо в хората, които упражняват редовно.

В момента, да се разграничат пет основни физически качества: сила, скорост, координация, издръжливост, гъвкавост. Всеки от тях има множество проявления в различни форми на двигателната активност.

<== предишната лекция | Следващата лекция ==>
| Концепцията на физически качества

; Дата на добавяне: 03.01.2014; ; Прегледи: 432; Нарушаването на авторски права? ;


Ние ценим Вашето мнение! Беше ли полезна публикува материал? Да | не



ТЪРСЕНЕ:


Вижте също:



ailback.ru - Edu Doc (2013 - 2017) на година. Не е авторът на материала, и предоставя на студентите възможност за безплатно обучение и употреба! Най-новото допълнение , Ал IP: 66.249.93.207
Page генерирана за: 0.019 сек.