КАТЕГОРИЯ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) Полиграфия- (1312) Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военни бизнесмен (14632) Висока technologies- (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къща- (47672) журналистика и смирен (912) Izobretatelstvo- (14524) външен >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) историята е (13644) Компютри- (11,121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) културата е (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23702) математиците на (16968) Механична инженерно (1700) медицина-(12668) Management- (24684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образователна (11852) truda- сигурност (3308) Pedagogika- (5571) Poligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97 182 ) индустрия- (8706) Psihologiya- (18388) Religiya- (3217) Svyaz (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) на (42831) спортист строително (4793) Torgovlya- (5050) транспорт ( 2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Electronics- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно ( 12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Видове Физическа култура




Всеки сложен социален феномен и всяка област на човешката дейност е исторически развита форма на организация (COM-компоненти, видове) и структура (комуникация, отношенията между тях). В задънена обиколки структура на обществото като един от своите важни видове включват физическа подготовка, която, от своя страна, има своя собствена структура. С известна условност физическото възпитание може да бъде разделена на няколко по-големи участъци, които по своите характеристики отговарят на различни области и сфери на използването му в обществото. Всеки раздел включва

видове и сортове, например, основната физическа подготовка - училище, университет и др.;. фон физическа подготовка - за отдих и рехабилитация.

Basic (образование), физическо възпитание - основна част от физическата култура, която е включена в системата на образованието и обучението (физическо възпитание в детската градина, училището физическо възпитание). Basic -tpotomu, че тя е насочена към придобиване на основната фондове жизненоважни моторни умения ( "Училищни Предложения") и физически качества. Основна физическа подготовка на мениджъри на образователната система може да бъде "основа" на физическа подготовка на следващото ниво (детска градина - училище, училище - гимназията, и т.н. ...).

Sport - е вид физическа подготовка, конкурентна дейност и подготовка за нея, се основава на използването на физически упражнения, за да се постигне най-високите спортни резултати.

Туризъм - вид физическа подготовка. Активни видове туризъм - туризъм, планински походи, водни, велосипеди и др. - Са не само здравето, но и професионален и приложен характер. В същото време, има видове туризъм (екскурзии, круизи, екскурзии и др.), Което до голяма степен реши проблемите на информативен характер и в по-малка степен, свързани с упражняването физически-ми и любителски характер на товара.

Професионално прилага физическа култура (PPFK) - п lanomerno организиран процес, специално насочено използване на физическа култура за формиране на двигателни умения, насърчаване на развитието на професията. На свой ред, в основата PPFK е професионално прилага физическа подготовка (например, PPFP геодезист, PPFP дизайнер, софтуерен инженер PPFP). Същият вид физическа подготовка включва физическо възпитание по време на работа (уводни гимнастика, физическа култура пауза fizkultminutki, poslerabochee рехабилитационни упражнения, и така нататък. Н.).

Развлекателни и рехабилитационна физическа подготовка - процес, конкретно насочено използване на упражнения като средство за лечение и възстановяване на функциите на тялото, повредени или изгубени в резултат на заболявания, травми и други причини .. Общата eѐ форма - терапевтичен физическа подготовка (гимнастика), адаптивно физическо възпитание (ROS). Упражнение терапия използва широк набор от инструменти и методи (физиотерапия, дозирано ходене, джогинг и др упражнения), специализирана в зависимост от естеството на заболяването. AFC е насочена към най-голямата възможна развитието на човешката жизненост, че е претърпял изменения в здравния статус (включително хора с увреждания).



Спортни и рехабилитация физическо възпитание има за цел да възстанови функционално и способността за адаптация на организма след дълги периоди на интензивни тренировки и конкурентния натиск, особено в ликвидиране на последствията от претрениране и спортни травми.

Чрез "фонови" видове физическа подготовка са хигиенични и отдих физическа култура. Хигиенни физическа подготовка - това са различни форми на физическа култура, включени в обхвата на ежедневния живот (сутрешна гимнастика, разходки и други упражнения през деня, което не е свързано със значителни натоварвания). Развлекателни физическа култура - активен туризъм, уикенд пътувания, спорт и спортни развлечения. Предистория Физическа култура има оперативно въздействие върху текущата функционалното състояние на организма, нормализира и спомага за създаването на благоприятна функционален "произход" дейност.

Физическо възпитание - процес, насочен към образованието на личността, развитие на човешките физически способности, придобиват знания и умения в областта на физическата култура и спорта, за да се образува напълно развита и физически здрав човек с високо ниво на физическа подготовка. Физическо възпитание решава проблемите на нуждите на изпълнение на човешкото тяло в двигателна активност, подобряване на физическите и умствени и физически качества, насърчава добро здраве, повишаване на ефективността, да разшири творческо дълголетие и живот.

Физическо възпитание, дали ние го осъзнават или не, започва с първите дни след раждането на един нов човек.

Основателят на научна система на физическото възпитание (първоначално - образование), насърчаване на хармонично развитие на умственото и моралното възпитание на младия мъж е в руски руски учител, анатом и лекар Питър Lesgaft (1837-1909).

Въз основа на насоките той създава функционална анатомия - единството на форма и функция - Lesgaft помислих, че е възможно да повлияе на функцията ", режисиран упражнения" върху развитието на органите на човешкото тяло и на целия организъм. В основата на системата на образованието Lesgaft е учението за единството на физическо и духовно развитие на личността. Учен вижда упражнения като средство не само физически, но и интелектуално, морално и естетическо развитие на човека. В същото време той непрекъснато подчертава значението на една рационална комбинация, взаимна умствена и физическа подготовка. "Необходимо е - пише той Lesgaft - до психическо и физическо възпитание вървеше ръка за ръка, защото в противен случай нарушават правилната посока на развитие в тези органи, които остават без упражнения." Точно както Сеченов, Lesgaft смята, че движение, упражнения е средство за развитие на познавателните способности на учениците. Ето защо, според него, "училището не може да съществува без физическо възпитание; упражнение трябва непременно да бъде ежедневно, в нейното отношение към интелектуалните занимания. " Използвайки този начин понятието "образование", Lesgaft разбира, че е по-широк, отколкото го правим днес. В действителност, образование в Lesgaft - е образование, формиране на човешката личност, и физическото възпитание - целенасочено формиране на тялото и лицето, под влияние на двата природни и специално подбрани движения, физически упражнения, които с възрастта стават по-сложни, става все по-интензивен Те изискват по-голяма независимост и волеви прояви на човека. Учебният процес по физическо възпитание Lesgaft определя като обект на изследване в социалните науки, като част от установена тяхната обща теория на физическото възпитание. Той смята за важна цел на физическото възпитание способността съзнателно да контролира движенията си, "се използва най-малко трудност е възможно по-малко време за съзнателно правят най-много работа, или действа грациозно и насилствено." За първи път в Русия Lesgaft научно доказателство за необходимостта да се използват методи на изразяване и дисплей. Като се има предвид нивото на гимнастика преподаване в училищата на времето, той не отрече шоуто, но чувствах, че този метод трябва да се използва, когато действието на мотора вече реализирани ангажирани. Всички ученици трябва да правя упражненията съзнателно, а не механично. Това е възможно с ясно и кратко обяснение на упражненията. Много внимание Lesgaft плащат за поддържането на физическото възпитание, използването на упражнения и игри, като метод на обучение. Той е класифициран като упражняване в четири основни групи:

· Прости упражнения в движенията на главата, торса, крайниците и предизвикателни упражнения за движението на видове и хвърляне;

· Упражнения за увеличаване на напрежението на мотора действа с пръчки и тежести, с хвърляне на дървени и железни топки, скокове, борба, катерене, задържане на баланса;

· Упражненията, свързани с изучаването на пространствените и времевите отношения, когато работят в даден темпо, скачане на определено разстояние, и хвърляне на дадена цел;

· Систематично упражнение в процеса на двете прости и сложни игри, плуване, каране на кънки и ски, туризъм и екскурзии в бойните изкуства. [7]

Физическа подготовка - процес, насочен към развитието на физическите качества, умения (включително умения), като се вземат предвид човешкото вида на своята дейност и социално-демографски характеристики;

Sport - сферата на социалните и културни дейности като набор от видове спорт, които се разработват под формата на състезания и специални човешки практики, за да се подготвят за тях;

Elite спорт - част от спорта, насочена към постигане на спортисти високи спортни резултати на официалните All-руски спортни състезания и официални международни спортни състезания.

Физическо състояние - набор от параметри, описващи физическото развитие, функционалното състояние на организма и физическата годност на служителите.

Физическо развитие се характеризира с (морфологични) разполага човека. Основните характеристики на физическото развитие са: височина, тегло, обиколка на гърдите, на развитието на опорно-двигателния апарат, делът на тялото и неговите части.

Физическо развитие - процес на промяна и подобряване на ЕС-

RAL морфологичен (антропометрични) и функционални свойства на човешкото тяло (дължина, тегло, гръдна обиколка, витален капацитет, и т.н.) в течение на живота си. Физическо развитие е управляема. С упражнения, различни спортове, хранене, работа и свободно време може да бъде променено в желаната посока на различните показатели на физическото развитие. Физическата управлението на развитие се основава на биологичната закон и закона за единство uprazhnyaemosti форми

и телесни функции. Освен това, физическото развитие известна степен

поради наследственост и законите, които трябва да се считат за

като фактори, които благоприятстват или, напротив, да се предотврати човешкото физическо съвършенство.

Функционалното състояние на организма се характеризира със степен на функционална полезност на всички вътрешни органи и системи, както и устойчивостта им към неблагоприятни фактори на производителността, както и наличието или отсъствието на всяко заболяване.

Физическа готовност се характеризира с нивото на развитие на физическите качества и степента на формиране на двигателните умения, необходими за професионална работа.

Физическо качество - това е свойствата на тялото, които предоставят на двигателна активност на работниците и служителите.

Основните физически качества са: издръжливост, сила, бързина и ловкост. Endurance се определя от способността на служителите да се противопоставят на умора. професионални дейности. Силата зависи от способността на служителите да се преодолее външно съпротивление или да го противодейства чрез мускулно натоварване. Скоростта се определя от способността на служителите да правят физически действия в минимално време. Agility зависи от способността на служителите да изпълняват движенията точно и по координиран начин и своевременно и ефективно се справят с новата, внезапно възникнал проблем.

Двигателни умения - е доведени до автоматизъм на практически действия, които се предприемат в съответствие с тази задача. Двигателни умения са разделени на общи и професионални приложения. Общите моторни умения, са умения в ходене, тичане, катерене, пълзене, плуване, хвърляне, и така нататък. Н. Основните profionalno-приложни двигателни умения са умения в движение на ски, извършващи принудени шествия, преодоляване на препятствия, изпълнявайки бойна бойни техники , самбо, ръкопашен двубой.

Физическо съвършенство - е процес на подобряване на физическото състояние, както и образуването на свързаната с убеждения, потребности, знания и умения в резултат на системно физическо натоварване. Когато тренирате, подобрено физическо състояние се извършва в тясна връзка с подобряването на други показатели на професионалната си дейност.

Физическа подготовка - това е процес на физическо съвършенство, насочени към развитието на физическите качества, умения (включително умения), като се вземат предвид особеностите на тяхната професионална дейност. Използването на понятието "физическа подготовка", подчертава приложна насоченост (специализация на) процеса на физическо съвършенство.

Качеството на професионалното обучение на всяка структура зависи от валидността на: учебни цели (какво да се научи), учебно съдържание (какво да се научи) и структура на обучение (как да се научи). Перспективи за подобряване на професионалното обучение на персонала е до голяма степен свързани с научната обосновка на тези три основни точки. Целта на образованието - в приоритетен въпрос в подготовката на експерта. По време на неговото развитие в изходна позиция трябва да бъде на принципа на комуникацията обучение с живот или т.нар проактивния подход. Окончателното ниво на обучение трябва да бъдат тествани за способността за решаване на типични професионални задачи.

В тази връзка, физическата подготовка на служители на правоприлагащите органи в съответствие с органичната връзка на физическото възпитание с практическа работа изрази професионално прилага фокус, който е най-педагогическа насоченост на процеса на предоставяне на специализирана физическа годност към избраната професия.