КАТЕГОРИИ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) П Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военно дело (14632) Висока технологиите (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къщи- (47672) журналистика и SMI- (912) Izobretatelstvo- (14524) на външните >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) История- (13644) Компютри- (11121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) култура (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23,702) Matematika- (16,968) инженерно (1700) медицина-(12,668) Management- (24,684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образование-(11,852) защита truda- (3308) Pedagogika- (5571) п Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) oligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97182) от промишлеността (8706) Psihologiya- (18,388) Religiya- (3217) с комуникацията (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) спортно-(42,831) Изграждане, (4793) Torgovlya- (5050) превозът (2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596 ) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Telephones- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно (12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Новият самочувствието




етап самочувствие

1. Признаване на реалността на шок и срам.
2. бяс и реакция.
3. центрирано утвърдително: "Не съм съгласен, че ...", или възможност за споделяне на болката и горчивината: "Това ме боли, когато ..."

Работа с срам, разбрах, че е дълбоко идентифицира с него. Аз бях човекът, който може и трябва да бъде унижен. После се обърна към мъжа, който трябва да се застъпи за себе си, така че те ще се радват. Той беше част от жертвата и засрамено самостоятелно изображение. Идентифицирана от срам, аз живях по начин, който не донесе самочувствие и допълнително засилва срам. Аз съм бил нечестен, избегне, сблъсъци, не зачита решенията на други хора, развеселен, преминала на страната и да се отдадете на техните слабости. Работа с срам, че нещо се е променило. Спрях да мисля за себе си като човек, пълен с срам.
Докато срам рани остават neistselennymi, ние се пресъздаде на "нарушителите" в друга, повтаряйки по-ранните експерименти. Проблемът не е в тях. Проблемът в нашата собствена нарцистичен негодувание, раната, нанесена самочувствие. Изцеление носи контакт с болка вътре и постепенното създаване на достатъчно вътрешна насоченост. Спираме външна сила, изпълнявайки вътрешна работа, учене и да се чувстваш засрамен, искащи да влязат в по-добро чувство за себе си и формиране на ранения дете вътре.

глава 18
Уважавайте граници и част II. Уважение към другите

Повечето от нас не само са изложени на инвазията; ние също се намесват. Изглежда, че този процес е винаги двупосочна. В областта на уважение към другите и осъзнаване на собствената си несъзнателно проникване в границите на други хора е най-"мъртви точки" визия. Мисля, че това е така, защото нашата паника толкова дълбоко. Оцеляване паника ни дава усещане, че трябва да се постигне изискванията за изпълнение на всяка цена. Бъдете чувствителни към нуждите на пространството, а другият изглежда твърде опасно
Ако нашата джет-взискателни дете точка до липса на чувствителност, той отговаря: "Слушай, моята енергия трябва да премине; Не мога някога да се ограничи. Ако това ви причинява гняв, или болка, това е ваш проблем. " Понякога то се превръща в пълно отрицание: "Какво искаш да кажеш, аз бях нечувствителен към вас? Аз нямам представа за какво става дума. " Или ние се чувстваме виновни.
Дълбоко в себе ние знаем какво е в вътрешния джоб на нашия егоизъм. Методи, които лансира собствените си нужди за сметка на нуждите на другите. Част от това е покрита с отричане, но от време на време се появява в съзнание. Тайно, ние можем да се чувстват срам за това насилие и самата мания. Но промяната не е толкова лесно. Докато работи върху уважението към другите, открих следните три аспекта.