КАТЕГОРИИ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) П Arhitektura- (3434) Astronomiya- (809) Biologiya- (7483) Biotehnologii- (1457) Военно дело (14632) Висока технологиите (1363) Geografiya- (913) Geologiya- (1438) на държавата (451) Demografiya- ( 1065) Къщи- (47672) журналистика и SMI- (912) Izobretatelstvo- (14524) на външните >(4268) Informatika- (17799) Iskusstvo- (1338) История- (13644) Компютри- (11121) Kosmetika- (55) Kulinariya- (373) култура (8427) Lingvistika- (374) Literatura- (1642) маркетинг-(23,702) Matematika- (16,968) инженерно (1700) медицина-(12,668) Management- (24,684) Mehanika- (15423) Naukovedenie- (506) образование-(11,852) защита truda- (3308) Pedagogika- (5571) п Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) oligrafiya- (1312) Politika- (7869) Лево- (5454) Priborostroenie- (1369) Programmirovanie- (2801) производствено (97182) от промишлеността (8706) Psihologiya- (18,388) Religiya- (3217) с комуникацията (10668) Agriculture- (299) Sotsiologiya- (6455) спортно-(42,831) Изграждане, (4793) Torgovlya- (5050) превозът (2929) Turizm- (1568) физик (3942) Filosofiya- (17015) Finansy- (26596 ) химия (22929) Ekologiya- (12095) Ekonomika- (9961) Telephones- (8441) Elektrotehnika- (4623) Мощност инженерно (12629) Yurisprudentsiya- (1492) ядрена technics- (1748)

Обсъдете следните въпроси




Един ден не се пуши

Прочети бележката и да даде мнението си за тази опция.

На срещата на предложения (1-3) към причините (AC). След това напишете статия за вашия университет вестник за това как да отслабнете.

говорещ

C) дава съвети на приятеля си как да се избегне стрес.

Б) Направете списък на продуктите, които ви карат да се чувства спокоен.

Яжте, за да Релакс

Отговорете на въпросите в текста по-горе.

1. Какво ново изследване предлагаш?

2. Когато може да се увеличи витамини заболявания?

3. Защо витамините са токсични за здравето?

4. Защо са търговските форми не винаги са съвместими с естествените?

5. Какво може да ви препоръча за поемане на витамини?

11.9 а) Прочетете текста по-долу и проверяват внимателно всеки ред. Ако линията е правилна, сложи отметка (U), ако има една дума, която не трябва да бъде там, пише тази дума по линията, както в примерите.

Всички знаем, че яденето на здравословни храни, ни помага да 0 на

живеят по-дълго и да се предотврати опасността от инсулти или ü 00

сърдечни заболявания. Здравословният начин на живот, който включва и 1

редовни физически упражнения и диета с много плодове и 2

зеленчуци, не само държи доктора далеч от, но и 3

ни кара да се чувстват добре. Да бъдеш в добро здраве е 4

важен начин за намаляване на стреса, но това не е 5

само полза от правилно хранене. По-специално, видовете 6

от храната, която ядем влияе върху нашите настроения. Яденето 7

богата на въглехидрати храни като хляб, зърнени култури, ориз и 8

паста предизвиква производството на серотонин, който 9

ни кара да се чувствам спокоен. Плодовете и зеленчуците също тръгна 10

производството на този химикал, но в твърде малка 11

дози. Мляко, сирене и кисело мляко може да ви помогне, 12

особено когато те консумират заедно с въглехидрати. 13

Следващият път, когато се чувстват подчерта, опитайте по-малка част 14

хляб и чаша мляко и вие ще се чувствате спокойни в нито един момент. 15

1. ядат разнообразни храни

2. Не пропускайте хранения

3. заемат спорт ви харесва

а) за тяло / изгаряне / калории по-бавно / може да пълнеем

б) ако / упражнения редовно / отслабнете

в) ако / ям само салати / не трябва енергия / да издържа цял ден

Пример: Трябва да се яде най-различни храни. Ако ядеш само салати ...

Отказването от тютюнопушенето е добра идея - в действителност, това е един от най-важните неща, които някой може да направите, за да подобрите своето здраве. Препоръчах като един ден не се пуши. И това се състоя в края на април в моя факултет. Но ние открихме, че нищо необичайно доведе. Нищо не се беше променило - пушачите смятат, че липсата на никотин означава, че те са по-вероятно да имат проблеми в университет или у дома, ако те се опитват да се откажат от тютюнопушенето. Някои от моите приятели, че ден без Пушенето може да навреди на здравето си.

1. Каква е вашата идея за здравословен начин на живот?

2. Каква е вашата идея за здравословна диета? Дали това е ниско съдържание на мазнини / без захар / месо без диета? Има храни университета си столова здрави? Защо или защо не?