КАТЕГОРИИ:


Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Военное дело- (14632) Высокие технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) Государство- (451) Демография- (1065) Дом- (47672) Журналистика и СМИ- (912) Изобретательство- (14524) Иностранные языки- (4268) Информатика- (17799) Искусство- (1338) История- (13644) Компьютеры- (11121) Косметика- (55) Кулинария- (373) Культура- (8427) Лингвистика- (374) Литература- (1642) Маркетинг- (23702) Математика- (16968) Машиностроение- (1700) Медицина- (12668) Менеджмент- (24684) Механика- (15423) Науковедение- (506) Образование- (11852) Охрана труда- (3308) Педагогика- (5571) П Архитектура- (3434) Астрономия- (809) Биология- (7483) Биотехнологии- (1457) Война- (14632) Високи технологии- (1363) География- (913) Геология- (1438) 1065) House- (47672) Журналистика и масови медии- (912) Изобретения- (14524) Чужди езици- (4268) Компютри- (17799) Изкуство- (1338) История- (13644) Компютри- (11121 ) Художествена литература (373) Култура- (8427) Лингвистика- (374 ) Медицина- (12668 ) Naukovedenie- (506) Образование- (11852) Защита на труда- ( 3308) Педагогика- (5571) P Политика- (7869) Право- (5454) Приборостроение- (1369) Программирование- (2801) Производство- (97182) Промышленность- (8706) Психология- (18388) Религия- (3217) Связь- (10668) Сельское хозяйство- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строительство- (4793) Торговля- (5050) Транспорт- (2929) Туризм- (1568) Физика- (3942) Философия- (17015) Финансы- (26596) Химия- (22929) Экология- (12095) Экономика- (9961) Электроника- (8441) Электротехника- (4623) Энергетика- (12629) Юриспруденция- (1492) Ядерная техника- (1748) Олимпиада- (1312) Политика- (7869) Право- (5454) Инструменти- ( 1369) Програмиране- (2801) Производство- (97182) Промишленост- (8706) Психология- (18388) Земеделие- (299) Социология- (6455) Спорт- (42831) Строителство- (4793) Търговия- (5050) Транспорт- (2929) Туризъм- (1568) Физика- (3942) ) Химия- (22929 ) Екология- (12095) Икономика- (9961) Електроника- (8441) Електротехника- (4623) Енергетика- (12629 )

Реконструкция на системата за движение




Вижте също:
  1. А.4.1 Подсистеми
  2. CMMS и EAM системи
  3. CRM системи
  4. DSS - Системи за подкрепа на решения - DSS
  5. ERP системи
  6. Е. Създаване и преструктуриране на системите за движение
  7. GSM - Глобална система за мобилни - цифрови 2G клетъчни мрежови системи
  8. I. Автоматизирани информационни системи.
  9. I. Видове, форми и системи на възнаграждение.
  10. I. Характеристики на политическата система на Украйна през 1991 - 2004 г.
  11. II. Неконкурентни партийни системи.
  12. II. Проверка и премахване на масирането на мобилната система на Република Молдова.

Изграждане на система от движения

ФОРМАЦИЯ НА СИСТЕМИТЕ ЗА ДВИЖЕНИЕ

Усвояване на физически упражнения от гледна точка на биомеханиката Тя представлява формирането на нова система от движения. Този процес включва първоначалното изграждане на система от движения (овладяване на движенията) и по-нататъшното му преструктуриране (подобряване на движенията).

Изграждането на нова система от движения се основава на:

а) използването на предварително създадени подсистеми; б) потискане на старите подсистеми, неподходящи за решаване на нова задача;

в) формирането на напълно нови подсистеми; г) установяване на структурата на новата система за движение.

Човек има сравнително малък брой вродени некондиционирани моторни рефлекси: например, на мускулна стречинг реагира с напрежение, крайник реагира на болезнено стимулиране с флексия. Тъй като нервната система се развива и моторният опит се натрупва, условно-рефлексните връзки, осигуряващи стоене, ходене и много други системи на движения, постепенно се натрупват на тази основа.

Появата на нова система означава създаването на нови взаимодействия, съчетаващи частните движения в нова система, съответстваща на новата задача и условията на действие. Човек използва подсистемите от движения , които преди това са се формирали, за да решат други проблеми, адаптирайки ги към нова задача. В същото време други по-рано образувани подсистеми са потиснати (инхибирани), които не могат да бъдат използвани, защото възпрепятстват изпълнението на новата задача. Освен това се формират напълно нови подсистеми на движенията, които са необходими точно за решаването на нова моторна задача. При изграждането на нова система от движения всички изброени процеси се комбинират, което води до появата на нови взаимодействия, както вътрешни , така и особено взаимодействия с външната среда. Когато се комбинират всички конкретни структури на подсистемите на движенията, възникват големи трудности. Те зависят от различията в естеството на подсистемите на движенията поради техния произход. Съгласно тези различия зависи взаимната съвместимост на подсистемите, скоростта на координация, устойчивостта на смущения, възможността за съзнателен контрол върху тях и т.н.

Преструктурирането на системите за движение се дължи на всички видове моторна дейност, особено на целевото физическо възпитание, както и на физическото развитие, свързано с възрастта; с промени в апаратурата на двигателя и управлението, също се преустройват системите за движение.

Формирането на нови системи от движения е преструктуриране на функционалните връзки в тялото. Подобряването на моторната дейност е изцяло изградено върху преструктурирането на координационните отношения.



Под влияние на физическото възпитание, нивото на физическото развитие се увеличава, което се проявява в морфологични характеристики и функционални възможности. В резултат на обучителната работа се реализират възможностите за повишаване на моторните способности.

Доказано е, че способността на организма за морфологично и функционално преструктуриране зависи от възрастта. С правилното физическо възпитание за всеки възрастов период се характеризират с оптимални промени в осигуряването на съвършенство на двигателната активност. Накратко ще бъдат обсъдени начини и средства за структури за координиране на преструктурирането.

7. Развитие на двигателната активност и координация на движенията.

При новородените двигателната апаратура има определена степен на зрялост, което прави възможно извършването на цяла поредица от прости движения (Фигура 15.27).

През първите седмици от живота на детето се появяват условни рефлекси, които се характеризират с изключителна чупливост, слабост и придобиват относителна постоянност само 3-4 месеца.

Развитието на двигателната активност и координацията на движенията. Моторната активност и координацията на движенията при новороденото далеч не са перфектни. Комплектът от движения е много ограничен и е безусловно рефлексивен. В тази възраст плувният рефлекс се произнася, максимумът му се проявява на 40-ия ден, а във водата детето може да се движи и да стои на водата за 10-15 минути. Но детето трябва да бъде подкрепено от главата, защото мускулите на врата му все още са много слаби (не държи главата му). В бъдеще неуточнените рефлекси изчезват и те се заменят с различни моторни умения. ,

Увеличаването на тона на окципиталните мускули позволява на двумесечното бебе, поставено на стомаха му, да вдигне главата си. С 2.5-3 месеца развитието на движенията на ръцете започва в посоката на видимия обект (играчка), а от 5-6 месеца, детето простира ръката си към обекта, от която и да е страна.

След 4 месеца се развиват движения на обръщане отзад назад и след 5 месеца - на стомаха и от корема до гърба.

На възраст от 4 до 6 месеца бебето обхожда , повдига главата и горната част на тялото в позиция на корема.

На 6-7 месеца започва да се качва на всички четири . С развитието на мускулите на багажника и таза детето на възраст 6-8 месеца започва да седи и прави опити да се изправи, да застане и да падне, като държи ръцете си върху подкрепата.

През периода на подготовка за ходене, анатомичните и физиологичните особености на детето пречат на процеса на овладяване на баланса: мускулната система на долните крайници е все още слаба, краката са къси и наклонени; общият център на тежестта (GDC) е разположен по-високо от този на възрастен човек; краката са също по-малки, отколкото при възрастните. Ето защо, през периода на учене да ходим, е много важно да помогнем на детето да поддържа баланса. До края на първата година детето стои свободно и като правило започва да ходи самостоятелно. Началото на самостоятелното ходене може да се счита за ден, в който детето първо преминава няколко стъпки. Но през този период стабилността му при ходене и издигане е незначителна. Той успява да запази равновесие, да балансира с ръцете си, да се разведе настрани и с краката си на разстояние.

С 3-4 години подобрена координация на движенията, която позволява на детето, докато върви и стои, да поддържа баланс, без помощта на ръцете.

На възраст от 4-5 години детето има достъп до различни сложни и координирани движения: бягане, скокове, гимнастически и акробатични упражнения, кънки и т.н. В тази възраст детето развива по-точни движения, свързани с развитието на малки мускули на ръката и предмишницата и така нататък

С 6-7 години силата на мускулите на разширителя на торса, бедрото и долната част на крака нараства значително. Най-важното при формирането на моторни фактори е ходене, играене, бягане и комбиниране на ходене с бягане, скачане.

Развитието на движенията при детето се дължи не само на развитието на ОДУ и централната нервна система, но и на обучение (използване на гимнастически упражнения, игри, втвърдяване и др.). Природните движения (ходене, катерене, игра, бягане, скачане и т.н.) и тяхната координация се формират при деца до 2-5 години. В същото време систематичната гимнастика и игрите са от голямо значение, особено през първата година от живота на детето. Трябва да се отбележи, че координационните механизми все още са несъвършени в предучилищна възраст.

На възраст 5-8 години точността и точността на движенията (хвърляне на топката и други предмети) се увеличават значително .

В периода от 8 до 11-12 години продължава по-нататъшното усъвършенстване на моторните умения, особено при тренировки, ходене, скачане, хвърляне, гимнастически и акробатични упражнения.

В същото време, сред учениците в сравнение с децата в предучилищна възраст, времето на принудителната неподвижност (хиподинамията) се увеличава. На този етап е важна ролята на активните движения като здравен фактор (бягане, игра, ски, плуване и други видове движения).

Показано е, че при предучилищни и младши ученици с увеличаваща се възраст и скорост на движение във фаза на отблъскване се увеличава скоростта на изправяне на носещия крак и при по-висока скорост голям ъгъл на удължаване в колянната става и по-голямо тяло се придвижва от опорния крак в момента на отделянето му от земята , С възрастта, особено при възрастните хора, тези цифри се променят значително.

Центърът на тежестта (CG) по време на движение се движи по вълнообразна осцилираща крива. С увеличаването на възрастта, размерът на телесното повдигане или вертикалното движение на CG става по-малък, докато хоризонталното движение се увеличава.

Създаването на координационни механизми на движенията завършва с юношеството. С систематичното обучение движенията се подобряват и координират.

В ерата на гимназията възрастовите размери на тялото вече се приближават до тези на възрастните. До 14-16 годишна възраст осификационните зони се появяват в епифизиалния хрущял и в междупрешленните дискове. На 16-годишна възраст растежът на момичетата се забавя, а при момчетата на 17-18-годишна възраст.

Прекомерната физическа активност, особено повдигането на тежести (гири, тежести, мряни и т.н.), ускорява процеса на осификация и може да окаже отрицателно въздействие върху растежа и развитието. В юношеството и юношеството се наблюдава увеличаване на мускулната маса и сила. Физическото претоварване на възраст от 7-10-15 години може да доведе до деформации на ставите на долните крайници (краката, глезените и коленете), дължащи се на промени в структурата на ОРД, включително на гръбначния стълб. Момичетата на възраст 13-14 години трябва да бъдат предпазливи по отношение на физическата активност с вдигане на тежести (атлетизъм, гири, мряна и т.н.). В юношеството между момчетата и момичетата има значителни разлики в показателите за мускулна сила.

Променени са и възрастовите промени в времевата структура на стъпката; по-специално, до 30 години, времето за подкрепа е леко и постепенно се увеличава и след това остава приблизително постоянно (KU Smith et al., 1960; KU Smit., D. Greene, 1962). При по-възрастните хора, участващи в бягане, не се стига до пълното разширение на ставите и коленните стави преди завършването на отблъскването. В допълнение, люлеещото стъпало се придвижва леко напред, водачът го държи близо до опорния крак.